x

Tüp Bebek Tedavisi Sırasında Beslenmenin Önemi

Tüp bebek tedavisi sırasında beslenme oldukça önemlidir. Tüp bebek öncesi beslenmemizde çok önemlidir ancak tüp bebek tedavisi ve diyet ilişkisi özellikle son yıllarda tartışılan ve araştırılan güncel bir konudur. Bu konu ile ilgili yapılan bilimsel çalışmalar anne adayının hamile kalmaya çalışırken yapacağı Akdeniz diyetinin gebelik için doğru bir tercih olduğunu gösteriyor. Yani yeşil sebze ve protein ağırlıklı beslenilmeli ve sağlıklı sperm ve yumurta hücreleri için karbonhidratlardan uzak durulmalıdır. Sebze ve protein ağırlıklı beslenme, tüp bebek tedavisinde başarıyı etkileyen faktörlerden biridir.

Tüp Bebek Tedavisi Sırasında Tüketilmemesi Gereken Besinler Nelerdir?

·       Kafein tüketimi sınırda tutmalıdır. Çay ve kahvenin belli bir limiti olmalıdır. Her gün 2 bardak çay, 1 fincan kahve tüketilebilir.

·       Doymamış yağ içeren margarin ve yağlar kullanılmamalıdır.

·       Pastörize edilmemiş süt ürünleri kesinlikle kullanılmamalıdır.

·       Sigara ve alkolden uzak durulmalıdır, özellikle sigara tüketimi sıfıra indirilmelidir.

·       Aşırı karbonhidrat içeren tatlılar tüketilmemelidir. Sütlü tatlılar tercih edilebilir.

·       Kola, çikolata vb. katkı maddeli yiyeceklerden uzak durulmalıdır.

·       Izgara yiyeceklerden çok haşlama, buğulama usulü ile hazırlanan yiyecekler tercih edilmelidir.

·       Çok aşırıya kaçmamak kaydıyla bitki çayları tüketebilir.

 Muhakkak tüketmeniz gereken beslenme önerilerine aşağıda birkaç örnek verirsek;

·       Günde 2-2,5 litre su tüketilmelidir.

·       Nohut, fasulye, mercimek gibi kurubaklagiller haftada 2-3 kez tüketilmelidir.

·       Avokado, somon, badem, fındık, kabak çekirdeği gibi çoklu doymamış yağlar açısından zengin besinler tüketilmelidir.

·      Meyve ve yoğurt tüketilmelidir.

·      Kesinlikle fast food yiyeceklerden uzak durulmalıdır.

Sağlıklı beslenmenin, tedavi şansına katkıda bulunacağı ve sağlıklı bir gebeliğin ilk temellerini oluşturacağı unutulmamalıdır.

  • randevu alın
  • soru sorun

Dr. Hakan Özörnek'in kaleme aldığı "Bebek İstiyorum" kitabını ücretsiz olarak indirmek için kayıt olabilirsiniz.

X